清潔にすることが第一歩

加齢臭が気になりはじめた人が、まずやることのひとつに、入浴やシャワーがあります
……特に身体を念入りに洗い流す、ということですね。

もちろん清潔にすることはとても大切です。汗をかいたときは
すぐにふき取ったり洗い流したりするほうがいいですし、
体臭全体を弱めることにもなります。

清潔にすることは当然なのですが、最近は夏場になるとシャワーしか浴びず、
湯船に入らないという人も多いのではないでしょうか。

湯船に入ることは、汗腺の機能を刺激する効果があるといわれています。
現代人は、運動不足気味なことと、エアコンに頼ってばかりいるため、
汗腺の機能が落ちていて、それが加齢臭を悪化させていると考えられています。
汗腺の機能を活性化させるためには、湯船にじっくりと全身を浸して、
汗腺や毛穴に不純物や老廃物がたまらないようにすることも必要でしょう。
冬場はともかくとして、夏場に湯船に入るのはしんどいという人もいるかもしれませんが、
毎日は無理でも、せめて週に何日か湯船の日を設ける……といった方法をとるのも
よいのではないでしょうか。

清潔にすることが加齢臭対策には欠かせませんが、
どんな方法で全身を洗い流すのか、そこが気になる方も多いようです。
今は加齢臭を予防するための薬用せっけんやボディソープ、入浴剤などが
たくさん販売されています。

最近は、渋柿せっけんなどが大人気ですね。渋柿に含まれている「カキタンニン」という
あの独特の渋さの原因になっている成分がありますが、
消臭効果や殺菌効果に優れているため、最近は洗浄目的で利用されるようになっています。

消臭効果や殺菌効果がある成分を含んでいる商品はほかにもたくさんありますから、
いろいろ取り寄せてみて、比較してみるのもよいでしょう。
なお、皮脂や汚れを落としたり、汗腺や毛穴の詰まりを落としたりする効果も大切ですが、
抗菌効果や皮膚を保護する効果も大切でしょう。

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